В гостях у Грёблина

В этом учебном фильме обучение пойдет про подтягивания обратным хватом. Все мы слышали о весомой пользе подтягиваний для мышц спины, но известно не всем, что при помощи этих же подтягиваний можно великолепно нарастить бицепсы плеча. Только при этом надо ухватиться за перекладину обратным хватом. Такие подтягивание воздействуют в конечно на плечевые быцепсы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в работе принимают работу и иные разные мускулы плечевого пояса.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб




[q][/q]

Зарегистрируйся и увидишь ссылки. [ Регистрация | Вход ]