В гостях у Грёблина

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.

Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Название: Движение без боли
Автор(ы): Фрэнк Уайлдмен.
Издательство: Питер
Год издания: 2016
Страниц: 224
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: djvu, pdf в архиве RaR
Размер: 14,1 Mb +5% на востановление
Скачать: Фрэнк Уайлдмен. Движение без боли

Зарегистрируйся и увидишь ссылки. [ Регистрация | Вход ]